Рейтинг стран с самой большой продолжительностью жизни

Индекс (продолжительность жизни) – 84,7 года

Особая административная единица КНР расположена на Цзюлунском полуострове и более чем на 260 островах, омываемых водами Южно-Китайского моря. 7 миллионов 524 тысячи человек проживало в автономии в 2019 году. 92% жителей - это представители национально-этнической группы хань. Большинство из них переселились на эту территорию после II мировой войны с южных провинций Китая. Трудно представить, что в 1941 году в Гонкоге проживало более 7 тысяч человек. За 78 лет население региона увеличилось в 1000 раз. Сейчас это один из самых густонаселённых районов мира.

Жители возраста 65 лет и старше составляют более 17% населения Гонконга. По прогнозам на 2033 год – 26,8% гонконгцев будут в возрасте 65 лет и старше. Эти тенденции связывают со снижением смертности и рождаемости и с притоком переселенцев в экономический и деловой центр КНР, коим является Гонконг. Начиная с 1950 года продолжительность жизни гонконгцев неуклонно растёт. Этот показатель увеличился с 1950 года на 34%.

Причины долголетия гонконгцев кроются в следующем: субтропический климат в сочетании со свежими продуктами питания, развитые инфраструктура, здравоохранение и программы духовного развития для пожилых людей.

Индекс (продолжительность жизни) – 84,5 года

Более 125 миллионов человек проживало на Японских островах по состоянию на 1 сентября 2019 года. 98% жителей – японцы, есть также китайцы, корейцы, рюкюсцы, айны и евреи. Рождаемость в стране восходящего солнца низкая. Население из года в год сокращается на 250 тысяч человек и стареет. Количество жителей старше 65 лет постоянно растёт. В 2018 году эта возрастная группа составляла около четверти населения Японии.

Средняя продолжительность жизни японских мужчин – 81 год, женщин – 87 лет. Для сравнения в 1947 году этот показатель для японцев-мужчин равнялся 50 годам, а для женщин – 54 годам. Япония – страна долгожителей. Старейшей жительницей Земли является японка Канэ Танака. 2 января 2020 г. ей исполнилось 117 лет. Люди называют южный остров Окинава «землёй бессмертия». Здесь живёт более сотни людей в возрасте 100 лет и старше.

Учёные объясняют высокую продолжительность жизни японцев сбалансированным питанием, передовой системой здравоохранения, чистоплотностью нации, философским восприятием жизни и физической активностью пожилых людей.

Индекс (продолжительность жизни) – 83,6 года

Суверенное государство в Центральной Европе с населением около 8,5 миллионов человек имеет развитую экономику и самый высокий уровень благосостояния граждан. Входит в десятку передовых стран мира по уровню жизни, грамотности и долголетию.

Средний возраст швейцарцев – 40,7 лет. Продолжительность жизни мужчин около 81 года, а женщин – 85 лет. Граждане старше 65 лет составляют 16% населения страны. Швейцария – лидер среди стран Европы по количеству жителей, перешагнувших столетний рубеж. Их насчитывается около 1500. В Цюрихе живёт 108 человек старше 100 лет. Самой пожилой швейцаркой является Алиса Шауфельбергер. Ей исполнилось 111 лет.

В стране созданы все необходимые условия для полноценной качественной жизни: развитая медицина, забота об экологии, полная утилизация мусора, низкий уровень преступности, стабильность, защита личного пространства.

Индекс (продолжительность жизни) – 83,5 года

Территория островной республики площадью 725,7 км2 состоит из главного острова Сингапур и 62 малых островов. Экономическая свобода и низкое налогообложение превратили государство в развитый регион. В настоящее время в стране проживает более 5,5 миллионов человек. Это второе по плотности населения государство мира. В ХХ веке рождаемость сингапурцев искусственно сдерживалась властями. Сейчас естественный прирост населения почти нулевой.

Средний возраст сингапурцев с каждым годом растёт. Если в 1990 году это показатель был равен 29 лет, то в 2014 – 39 лет. Процент жителей старше 65 лет увеличивается из года в год. Его значение в 2019 году превысило 12%. Учёные прогнозируют рост показателя к 2030 году до 19%.

Ожидаемая продолжительность жизни мужчин-сингапурцев – 80,8 лет, женщин – 85,0 лет. Власти приучают граждан к здоровому образу жизни, оборудуя спортивные площадки, создавая бесплатные спортивные секции в многоквартирных домах, торговых центрах и клубы по интересам для пожилых граждан.

Индекс (продолжительность жизни) – 83,4 года

Площадь территории южноевропейского государства – 301 340 км2. В 2018 году в стране проживало более 62 миллионов человек или 12% жителей Европейского Союза. Последние 15 лет наблюдается естественная убыль населения. 93% жителей страны – итальянцы.

23% граждан страны – люди старше 65 лет. Италия лидирует среди сред Европы по количеству пожилых людей. Средняя продолжительность жизни итальянских мужчин – 80,3 года, а женщин – 85,2. Государство занимает первое место в Европе по числу жителей старше 100 лет. 90% из них – это женщины. Есть тенденция к увеличению числа долгожителей.

Италию нельзя назвать высокоразвитой страной. Здесь малоэффективная экономика, низкие зарплаты, пенсии, качество медицинских услуг. Причина долголетия итальянцев - это средиземноморская диета и традиционные ценности: любовь, семья, дружба. Обилие солнечных дней, сбалансированное питание, много рыбы и морепродуктов, сезонных овощей, фруктов и оливкового масла, позитивный взгляд на жизнь - главные секреты долгожителей Апеннинского полуострова.

Индекс (продолжительность жизни) – 83,4 года

Суверенное государство, занимающее 80% Пиренейского полуострова, Балеарские и Канарские острова, занимает территорию 504 782 км2. В 2018 году население Испании составляло более 46 миллионов человек. В 2019 году этот показатель снизился на 1 миллион жителей. С 2015 года наблюдается естественная убыль граждан страны из-за низкой рождаемости.

В то же время Испания стареет, продолжительность жизни испанцев растёт. Женщины живут в среднем до 85 лет, а мужчины – 81 год. Учёные ожидают к 2040 году повышения средней продолжительности жизни испанцев до 85,8 лет.

Причинами долголетия сами испанцы называют правильное питание с большим количеством фруктов, овощей и оливкового масла, умеренную работу, регулярный отдых и благоприятный климат. Власти страны заботятся о своих пенсионерах и долгожителях. Люди старше 65 лет посещают пансионаты, центры досуга, путешествуют по льготным путёвкам, приобретают лекарства со скидкой 95% от рыночной стоимости.

Индекс (продолжительность жизни) – 83,3 года

На территории материка и государства Австралия площадью около 7,7 миллионов км2 живёт более 25 миллионов человек. Плотность населения одна из самых низких в мире – 3 человека на 1 км2. 89% жителей сосредоточено в крупных городах. Численность жителей Австралии постоянно растёт. Учёные спрогнозировали увеличение этого показателя до 28 миллионов человек к 2030 году.

Это «молодой» материк. Средний возраст жителей – 37,4 года. Возрастная категория старше 65 лет - 14% граждан. Этот показатель растёт с каждым годом за счёт иммигрантов, приезжающих на постоянное проживание, и местных пенсионеров. Продолжительность жизни австралийских мужчин – 79 лет, женщин – 84 года.

Секрет долгожительства граждан Австралии кроется в стабильности и уверенности в завтрашнем дне, которую гарантирует государство, натуральности повседневного питания, увлечении жителей спортом, позитивном мышлении, которые прививаются с детства.

Индекс (продолжительность жизни) – 82,9 года

Островная страна площадью более 108 тысяч км2 – одна из самых малонаселённых территорий мира. Государство насчитывает более 350 тысяч жителей. Плотность населения - 3,1 человека на 1 км2. 95% граждан живут в городах и поселках. 20% территории Исландии вообще не заселено.

Средний возраст жителей – 35,1 года. Это европейская страна с естественным приростом населения. Рождаемость превышает смертность в 2 раза. Планируется, что естественный прирост в 2020 году будет составлять 7 человек в день. Эксперты прогнозируют, что до 2070 года в Исландии будет проживать более 395 тысячи человек. Жители возраста 65 и старше составляют 14% граждан. Ожидаемая продолжительность жизни мужчин – 78,7 лет, женщин – 83,2 года.

Исландия – страна долгожителей. Она находится на верхушке рейтинга самых здоровых стран мира. Высокоразвитая медицина, чистый морской воздух, свежие продукты, низкий уровень преступности, стабильность способствуют долгой и счастливой жизни на острове.

Индекс (продолжительность жизни) – 82,8 года

Площадь территории государства Израиль – 22072 км2. На конец 2019 года здесь проживали более 9 миллионов человек, из которых 91% - это городские жители. Плотность населения высокая, равна 377 человек на 1 км2. По оценкам экспертов к 2048 году количество жителей составит более 15 миллионов.

Израиль имеет высокую рождаемость, которая превышает смертность в 4 раза. Здесь один из самых низких показателей детской смертности в мире. Благодаря этому и прибытию иммигрантов население страны неуклонно растёт. Средний возраст израильтянина – 29,9 лет. 11,3% жителей – это люди старше 65 лет. Средняя продолжительность жизни мужчин – 80,6 лет, женщин – 84,7 года.

Долголетие израильтян объясняется следующими факторами: высокий уровень жизни; качественная, доступная медицина; диета с обилием нежирного мяса, овощей, фруктов и оливкового масла; стрессоустойчивость и позитивный взгляд на жизнь.

Индекс (продолжительность жизни) – 82,8 года

Республика Корея находится в Восточной Азии и занимает площадь 100 210 км2. На этой территории живёт более 51,8 миллиона человек. После 1960 года население страны увеличилось в 2 раза. В Южной Корее наблюдается его естественный прирост, но темпы роста снижаются. Плотность населения – 510 человек на 1 км2.

Средний возраст корейцев в 2019 году - 41,4 года. Жители страны возраста 65 лет и старше составляют 15 % граждан страны. Из года в год этот показатель увеличивается. Это связано с развитой экономикой, высоким уровнем жизни и медицины. Как следствие, продолжительность жизни корейцев растёт. Для мужчин этот показатель в 2019 году равен – 79,7 лет, для женщин – 85,7 лет. Главной проблемой страны является возросшая смертность от самоубийств среди жителей категории 10-39 лет.

Южная Корея может похвастаться своими долгожителями. В 2019 году 100-летний рубеж перешагнули более 20 тысяч корейцев. Причина их долголетия кроется в питании, физической активности и высоком уровне медицинского обслуживания.