Регулярные тренировки необходимы в любом возрасте. Но немаловажно правильно распределить нагрузки, а также вести регулярные записи прогресса. Если ранее было необходимо вести записи самому, то сегодня все это могут делать специальные приложения для мобильных устройств – шагомеры.
Такие программы устанавливаются на смартфон и рассчитывают количество шагов, время пробежек и другой активности с помощью встроенных датчиков в самом телефоне. Все это сохраняется в памяти и помогает следить за регулярностью тренировок. Эти приложения синхронизируются с умными часами и фитнес-браслетами, что сделает тренировочный процесс еще проще.
Благодаря нашему ТОПу вы узнаете о лучших шагомерах для Андроида, с которыми тренировки станут проще.