Магги (яичная диета)

Курс по снижению веса рассчитан на 4 недели. 10-15 кг лишнего веса уйдет за этот период при соблюдении всех правил приёма пищи. Диета строгая. Отступления от режима питания запрещены. Ежедневный завтрак состоит из 2 яиц и половины апельсина или грейпфрута. Обязательное меню расписано на каждый день. Противопоказания: аллергия на яйца и цитрусовые; пиелонефрит, мочекаменная болезнь почек; гипотония.

Основные принципы диеты:

• исключение масла и любых жиров, сахара, молока, бананов, винограда, манго, фиников, инжира, мясных бульонов, хлеба, майонеза;
• разрешён чай или кофе с сахарозаменителем;
• основные продукты: яйца, апельсины, грейпфрут, отварные мясо или рыба, сыр, фасоль, бобовые, морковь, баклажаны, некоторые фрукты.

Творожная диета Магги является альтернативой яичной, когда яйца заменяются на творог.